Психотерапия предполагает диалог, в котором вы делитесь своими переживаниями, связанными с тем, что вас не устраивает и/или где вы не можете ничего предпринять желаемого. По ходу беседы мы все больше погружаемся в специфику как вашего запроса (что именно не так? что именно вы хотели бы изменить/получить/принять и т.п.) и вашей проблемы.

Продукт нашей встречи в зависимости от того, с чем вы обратились, будет выглядеть по разному: это и новый взгляд, позиция, убеждение; и психологический инструмент, некоторое средство, которое поможет в переживании проблемы/симптома; и эмоциональное углубление, появление новых чувств, смена состояния на более позитивное.