Экзистенциальный - ориентированный на жизнь человека в целом, а не упрощающий его до симптомов и синдромов, личностных качеств, индивидуальной и семейной биографии (детско-родительских отношений), отношений с другими людьми и т.д.
Гуманистический - провозглашающий самоценность человека и уникальность его опыта, отвергающий любые ярлыки и предвзятое отношение к культурным, характерологическим, возрастным и т.п. особенностям, а также декларирующий позитивность человека, подчеркивающий его способности к развитию и потенциалу самоизменения, каким бы тяжелым ни был его опыт.
Такая психотерапия - это приглашение к свободе.